NIRODHA ESTUDIO
Textos
Artigos
Iniciativas
IYENGAR YOGA
A Yoga é uma tecnologia de desenvolvimento pessoal de origem hindu com grande popularidade e crescente aceitação nos países ocidentais (1,7). Há registro de sua aparição pelo menos 2 000 anos a.C. e seu desenvolvimento culmina num período clássico, entre 500 a.C e 200 d.C aproximadamente, onde foi sistematizada e transmitida de forma discipular até os dias atuais (2,8). É considerada uma das seis escolas da filosofia hindu, um sistema de meditação prática, ética e metafísica, em que o cuidado com o corpo é enfatizado e exercitado de forma disciplinar, buscando-se saúde, resiliência e a potência da vontade em benefício dos demais aspectos da existência
Iyengar Yoga é um método constituído pelo mestre B.K.S Iyengar, referência mundial na prática e no ensino da yoga.
Seu trabalho ganhou notoriedade ao incorporar uma série de adaptações que permitem a prática de ásanas por pessoas com enfermidades e limitações.
Junto aos sistemas de saúde a yoga tem demonstrado aplicabilidade em virtualmente todos os grupos de doenças, tanto no cuidado integral de condições crônicas, saúde mental e qualidade de vida, justificando seu estudo e incorporação nas estratégias de promoção, cuidado continuado e reabilitação à saúde de forma ampliada.